うつ・癒されトーク、心のヒーリング

自分に自信がない、褒められたことがない、ついつい否定的な思いが出てくる。NOといえない、人と合わせてしまう、したくないことをしたり、思ってしまう。自分は変なのではないか。このまま一生、独りきりなのか。生きていていいのだろうか。 ……そんな「苦しい思い」はありませんか。また、「なにか漠然としているが、モヤモヤしていてどうしていいか分からない」そういった心の重荷を吐き出してください。 言葉にならない時もあると思いますが、独りでグルグル思考に陥っているとき、「人に話す」ということは、それだけで、たとえすぐに解決できないとしても、小さな一歩が大きな変化になります。また、最初に書いたいろんな「問題」は私も経験し、不思議と解決されてきたことですので、皆さんのそういう思いを決して分からない者ではありません。 「もしかしてこういう部分があるのでは？」といったことを発見するお手伝いもできるかと思います 何十年も「死にたいと思わなかった日がなかった」私でしたが、なぜかそのような苦しさがぱったりと途絶え、自分も生きていて大丈夫なのだと思うようになりました。いろんな人に話を聴いてもらい、自分自身を受け容れることができるようになりました。今度は私がお手伝いをします。