不安・イライラ・やる気出ない
素直に喜べないのは嫌ですよね。
どうすれば気が楽になるでしょうか?
一緒に改善策を立てましょう。
私自身
双極性障害とうつの経験者でもあります。
物事が思う通りに進まない時には
イライラして夜も眠れなかったし
朝まで起きていた
こともしばしばありました。
そして
あることをやり始めた時
安らぎは尋ねてきました。
場所を選ばないとだめな方法です。
道歩く時にやってたら
心が静かになり過ぎて
トラックにひかれそうになった
こともあります。
車のよく通るとこや
転んだらあぶないところではやっては
いけないので家の中とかでやりましょう。
私の経験も踏まえ
病院関係者ならではのアドバイスします。
改善できる道はきっとあるはずです。
リアでは1時間13000円で電話カウンセリング
していますが、このサイトは初心者の
こともあって安く設定しています。
20件販売達成した時点で300円/1分
に価格をあげる予定です。
普段から言いやすい人だとみんかなら
言われていますのでお気軽に声かけてくださいね。
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カウンセラー(あきら)
❖教育専門の大学で歴史を専攻
❖2017年10月より「がん専門病院」の立ち上げ
に関わる。
❖2019年3月上級心理カウンセラー資格を取得
❖2019年10月「本能療法」に目覚める。
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※24時間予約可能(メッセージにて)
予約の取れやすい曜日と時間
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