眠れない時に! ふうわりとした声でお話聞きます

あなたの不安等をお聞し、あすの「元気」の手伝いをします。

あなたの不安等をお聞し、改善の手伝いをします。 不安等は誰かに伝えるとある程度解消します。 例えば、物陰から誰かが現れてびっくりしたときに、「びっくりした!」とあなたは言ってしまいまうよね。 「びっくりした!」といっても相手に何の得にもなりません。 相手が知らない人であれは、それを言っても相手が驚くだけになるでしょう。 なぜ、人はこのようなことをするのでしょうか? これば、心理的には、「びっくりした」ということを表現することにより、自分の心の動揺やストレスを減らす効果があります。 人はこの効果を経験的に知っているから、びっくりしたときに「びっくりした」というのだと思います。 だから、あなたの不安などを言語化することにより、その不安が解消する可能性があります。 明日の朝が不安や辛いなときなどに、ぜひお電話ください。