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ボディメイクの相談

ボディメイクの相談・アドバイスはこちら。もっと筋肉をつけたい男性から美脚やヨガのアドバイスを受けた女性まで。細マッチョを目指したい、インナーマッスルを鍛えたいなど、まずはボディメイクについて気軽に相談!

出品サービスボディメイクの相談に関する出品サービス一覧です

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マスター1

脚にお悩みのある方!スレンダーな足にします

脂肪がついている方、足全体がメリハリのない方

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
夏になると素足で歩きたいけど、脂肪がついていて嫌だという方、足全体的に太さに強弱のない方に、簡単なエクササイズて引き締まった足を手に入れていただきます。 詳細を見る
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ポピュラー2

女性限定☆現役トレーナーがジムでのメニュー作ります

ジムに通っても何をしていいのかわからないあなたへ!

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
(2件)
せっかくジムに通っても たくさんのマシンで何を使っていいかわからない、、、 パーソナルトレーニングは高いし、、、 目標に合ったトレーニングをしたい! そんな目標のある方必見☆! 目標に向かってジムで何をすべきか 現役トレーナーmaggyがお伝えします(^ω^) せっかくお金を払... 詳細を見る
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マスター2

体をやわらかくする方法教えます(前屈編)おまけ付き

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
by Ginji7
(5件)
元整体学校の講師が、実際に整体学校の授業でも教えていた体をやわらかくする(前屈)方法を教えます! 4つの方法を教えますので、その中で自分に合ったものをお使いください。 ご購入いただきましたら、体をやわらかくする方法をまとめたPDFファイルをお送りします。 万一ファイルが開けなかったり、... 詳細を見る
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胸が大きくなる方法教えます

これによって私はI65になりました!

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
食べる物、生活習慣、マッサージなどなど胸が大きくなる方法を教えます。サプリメントや高い化粧品などは一切使っていませんし、遺伝でもありません。 胸は努力で大きくできます! 詳細を見る
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プロトレーナーがあなた専用メニューを作成します

独学トレーニングを頑張るあなたへオススメ

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
(1件)
※このサービスは、普段からトレーニングを行なっている方向けの内容となります。 最近では24時間型のトレーニングジムが増え始め、誰もが時間を選ばず運動出来る環境が整いつつあります。 その反面、人件費削減に伴い、専門スタッフが常駐していないジムも… そんな中で独自のトレーニング方法で頑張っ... 詳細を見る
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筋トレドーピングマニュアル、食事メニュー提供します

増量・減量、食事メニューも個別に設定させて頂きます。

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
by gcgc802
筋トレ中級者以上向けになります。 初心者も承りますが続かない人はサポートできませんのでご了承ください。 筋トレメニューはもちろん、解剖学の観点からどの種目が効くのか、増量・減量メニューも個別に設定させて頂きます。 連絡はLINEもしくはメールにてサポート。 毎日連絡でも可。 詳細を見る
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ボディスタイルが良くなるのを教えます

ボディスタイルが良くなりお肌をスベスベにしたい方向けです。

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
ボディスタイルが良くなりお肌をスベスベにしたい方向けです。よろしくお願いいたします。またボディスタイリング材もお教えします。 詳細を見る
1

あなたの身体を理想へと導きます

運動、食事、その他体に関する指導すべて承ります

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
by Hulk
フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中です。 現在ボディビルダーやフィットネスモデルからスポーツ選手まで幅広く指導しています。 トレーナーとしての一番の実績はビキニというカテゴリーの肉体美コンテストに出た女性クライアントさんの優勝です。 このサービスはなかなかダイエットや肉体改造に... 詳細を見る
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ポピュラー1

半年でA→Eにバストアップした方法を教えます

20歳超えても関係なし!理想のバストを手に入れましょう!

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
(1件)
私が半年でA→Eにバストアップした方法を教えます! 日々の努力は1日たった1分だけ! たくさん食べても太れない体質の私が成功したやり方を お教えします! 15歳過ぎたらバストアップしないなんてウソ! 20歳超えてからも成功しました(*´∀`) 詳細を見る
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プロトレーナーがトレーニングメニュー作ります

本格的にスポーツや肉体改造に取り組んでいる方にオススメ!

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
プロアスリートをみているトレーナーが、目的に合わせたあなたオリジナルのトレーニングプログラム、栄養、ケア指導など作成します! スキルアップやビルドアップアップはもちろん、減量に対しての食事管理方法、スポーツ障害に対してのアスレティックリハビリテーションの方法など、スポーツに関する質問や悩めに対して... 詳細を見る
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ポピュラー1

美しいスタイルになりたい?モデルがアドバイスます

自分が伝えたいのは外見面ではなく内側の話となります。

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
美しいスタイルになりたいと望む人は多くいることと思います。 しかしながら、努力はしたくないなどちょっとわがままだなと思うことも多いです。 私が伝授しますのは哲学的、内面的、自分の在り方です。それだけで幾分もお金をかけずに綺麗になります。 詳細を見る
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異性にモテる為の体作りを情報商材にてご提供致します

これまでのダイエットや筋トレで、結果が出ていない方にオススメ

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
(4件)
パーソナルトレーナーとして、これまで200人以上のクライアントをサポートしてきた筆者が、知識と経験を分かりやすく集約し作成致しました。 筆者自身も、ミスターモデルジャパンファイナリストや、ベストボディジャパン読者モデル、summer style collection審査員といった経歴もあるので... 詳細を見る
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使い道豊富すぎる【ココナッツオイル】ご説明します

ココナッツオイルって何?使ってみたい!という方に。

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
by kuuchan
私もココナッツオイルのことを初めて知ってどういうものなのか調べて実際に使ってみました。 すると、ココナッツオイルとは、使い道もたくさんあって、効果効能もすごくて、万能なものなんだと知りました。 さらに、体の中にも取り入れることができ、体の外側からもキレイになれるものなんです! ココナッツオイル... 詳細を見る
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マスター1

宮本武蔵の立ち方

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
(2件)
五輪書で宮本武蔵が語っている、五方の中心に立つ立ち方のみ提供させていただきます。重心のかけ方、モノや人の中心点を取る中でも自分自身の重心点を取ることは最重要事項です。これを短時間で体感できる方法をご提供いたします。 詳細を見る
8

美ボディになれるトレーニングを教えます

身体のハリ、美肌、活力のある身体を目指すあなたへ

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
by ikuku28
0から1を作るのは自分では難しいと思います。その問題を解決するために、トレーニングの基礎知識や、トレーニングメニューの組み方他を教えます!サイトや動画を見ても、なかなかやり方がわからないあなたへオススメです(๑>؂<๑) 美ボディを作るには、やはり努力が大事!トレーニングをすると、身体にハリを感じ... 詳細を見る
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新体操経験者が体の作り方教えます

お尻が大きい、お腹がぽっこりしているのが気になる方向け

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
10年以上新体操を続けて来たからこそ知っている、本当に効くトレーニング方法を、お届けします。 気になる部分を教えてください。 ふくらはぎ、足首、お尻、下っ腹、二の腕 など適したトレーニングをご紹介したいと思っております^ ^ 詳細を見る
1
ポピュラー1

歩行,姿勢改善します

20〜30代のゆるふわ系女子♡綺麗になりたい方

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
(1件)
姿勢改善のアドバイス、場合によっては施術いたします♡ 今回は年齢近い方限定にさせていただいております。 詳細を見る
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バストアップ技術伝授します

胸で悩んでる貴方へ!!!もう悩まくていいんです!!

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
バストアップ、形を整える、マッサージなどをわかりやすくお伝えいたします! その他のご質問設けた待っております♪ サプリメント等のご勧誘はしておりません 商品紹介などがご希望でしたらGoogle先生にお願い致します← 胸を柔らかくする、血行を良くする、形を整えるマッサージ等を伝授しております 詳細を見る
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あなた筋肉を判定します

自分のカラダに自信を持ちたい方へ

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
(1件)
※男性限定 自分のカラダに自信を持ちたい方へ!! プロのパーソナルトレーナーがあなたの筋肉を判定し、 どこの筋肉を鍛えるべきなのかをお伝えします。 1.判定して欲しい部位の写真を撮る(1部位のみ) ・上半身(前) ・上半身(背) ・下半身(前) ・下半身(後) 2.写真... 詳細を見る
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あなたにあった運動教えます

現役パーソナルトレーナー元高級フィットネスクラブ社員

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
目標を達成するためにどんな運動が必要かお伝えします。 これから運動をはじめる方の相談に乗らせていただきます。 詳細を見る
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骨盤の歪みを整えます

O脚、X脚、腰痛、肩こり、下半身太りなどを改善したい方へ!

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
【今だけ限定!!】 1000円→500円!!! 骨盤の歪み、気になりませんか? 骨盤は日常生活の癖や、運動不足などで 簡単に歪んでしまいます。 骨盤が歪むと、 腰痛、肩こり、O脚、X脚、下半身太りなど 様々な症状を引き起こす可能性があります。 また、下半身が太い 『... 詳細を見る
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かっこいい逆三角形の身体、割れた腹筋の身体にします

白Tシャツやタンクトップなどジーンズが似合う身体になれます!

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
by shinzap
トレーニングメニューに関するアドバイスや食生活、サプリに関するアドバイスも致します。 その他にもダイエットなど正しい減量の方法もアドバイス致します。 詳細を見る
1
エキスパート1

バストアップのためのトレーニング、教えます!

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
バストアップは女性の永遠のテーマですよね。 そこでバストアップのために大切なトレーニング方法をぜひお試しいただきたいと思います! 残念ながらAからEに変わるという劇的な変化は見込めません、この点に関してはご了承ください…。 しかし、バストのベースである胸筋を鍛えたり姿勢を正すことで形の... 詳細を見る
1
ポピュラー1

ヘアスタイルが決まるボディメイクのアドバイスします

身体のバランスが悪いとヘアスタイルが決まりません

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
ヘアスタイルやファッションがカッコ良く見えるボディメイクを独学で何年もやってきました。 いくらヘアスタイルやファッションが決まっていても、姿勢が悪かったり、変な所に肉がついていては台無しです。 エクササイズや食事などを改善して、その人なりの美しさを目指しましょう! ちなみに写真は私です 詳細を見る
1

小顔矯正・骨盤矯正であなたがどう変わるか

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
(1件)
小顔矯正や骨盤矯正、美容整体、受けてみたいけど不安な方へ。 「わたしの悩みは整体でよくなるのかしら?」 「へんな相談だと笑われないかしら?」 「痛い施術が必要だったらどうしよう?」 「あちこち歪みすぎていてわけがわからない・・・」 だれでも最初は不安です。 整体院に行くのもとって... 詳細を見る
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セルフボディメンテナンス背筋伸ばしヨガを指導します

日々体調が優れず肩こりや腰痛に悩まされているあなたへ

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
当サービスは次のような課題を持つ方々を対象としております。 ・産後体調が思わしくなく肩/背中/腰の痛み・コリ・張り等がある方 ・硬くなってきた身体の柔軟性を改善し軽やかに動きたい方 ・お腹や背中の余分な脂肪をとり日常生活を楽にしたい方 ・ダイエット/アンチエイジングを真剣にご検討中の方 ... 詳細を見る
2

理学療法士があなたの姿勢を見て綺麗にします

姿勢を変えたい方、痩せたい方、モデルのように輝きたい方

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
正面の写真と横の写真を撮っていただき、耳ー肩ー胸ー腰ー膝ー足首のバランスを見て筋肉のつき方、どのようにしたら良いかを徹底的にアドバイスとエクササイズ指導を理想の体型までお手伝いします。 詳細を見る
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ポピュラー1

あなたがキレイになるために、今、1番にやるべきことを考えます。

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
(1件)
ダイエットに限らず、スポーツでも勉強でも、よく分からないことに対して「はじめの1歩」を決めるのは難しいもの。 体を整えるといっても、肩コリだし、腰痛だし、運動は嫌いだし、時間もないし、 「私はまず最初に何をやればいいの?」というあなたに変わって私が3つ考えます。 詳細を見る
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クビレ再生!自宅で自由な空き時間に受けられるシェイプアッププログラム!

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
ダイエットや肉体改造がなかなか上手くいかないのは、理由があります!それは、まず第一に、その方法があなたに合ってないから!時間とお金を無駄にするのはやめちゃいましょう!あなたが今日から何をしたらいいか具体的にアドバイスします!カラダ作りは本来とってもシンプル!!とっておきのアドバイスを取りに来てくださ... 詳細を見る
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ポピュラー1

運動不足でお悩みの方、家でできる簡単部屋トレ法教えます!

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
(3件)
運動不足は気になるけどジムに行くのはちょっと気がひけるなぁという方 お子様がまだ小さくてジムに行く時間がないという方 短い時間で運動不足を解消していきたいという方 そういった方にオススメの1回あたり約15分 自宅でお手軽簡単にできるボディメイク術をお伝えいたします 詳細を見る
4

ガリガリの痩せすぎ体型をモテる体に変えます

ガリガリにコンプレックスがあるあなたへ

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
ガリガリの痩せすぎ体型の人を健康的に太り筋肉のついたモテる体へ変身させます。 痩せすぎの原因は内臓不調によるものです。本サービスでは内臓を快調にして太りやすい体に変えます。その上で、栄養学による食事指導、筋トレ指導をマンツーマンで行いモテる体を手にいれてもらいます。 食事内容、運動内容は... 詳細を見る
2

ボディメイク(筋トレ)の診断をします

あなたの筋トレ、本当に結果の出るやり方ですか?

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
5ヶ月で13kgの減量に成功したボディメイクコーチが、 あなたの筋トレを診断します。 私自身、痩せた後に「程よくマッチョでバキバキの筋肉にしたい!」という想いから、筋トレに本腰入れて励んでいました。 ・とにかくプロテイン飲めば筋肉がつく ・筋トレ毎日やってます! ・規則正しい生活が送れませ... 詳細を見る
1

ボディメイク(ダイエット)の診断をします

〜あなたのそのボディメイク、適切ですか?〜

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
(1件)
ボディメイク(ダイエット・筋トレ)について、 5ヶ月で13kg痩せたボディメイクコーチが、あなたのやり方を診断をさせていただきます。 素敵な身体は、必要な栄養と適度な運動に宿るもの。 ぜひ欲しい身体に向けた大きな第一歩にしていきましょう(^^) 【診断でやること】 ・カロリー・栄養診断... 詳細を見る
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ポピュラー2

ガンコな腰痛を癒す方法をお伝えします

慢性的な腰痛をどうしても解決したい人にオススメです!

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  2. ボディメイクの相談
(1件)
1日に10分程度のヒーリングで情報場を浄化して、腰痛を癒すノウハウがあります。 ココナラでは、基本的な実践方法を【マンツーマンSkypeコンサル】でお伝えします。 私は20代前半の頃までいろんな病気を経験してきました。なぜ自分ばかりが病気になってしまうのか、いろいろと研究し尽くしました。... 詳細を見る
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ポピュラー1

ボディアート(全般)基礎〜技術を提供してます

35歳までの時間に余裕が作れる女性向き

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
①ボディペイント②ボディジュエル③タトゥーの施行技術を教えるものです。スクール等では技術取得まで2週間〜3ヶ月と様々ですが当方は基礎〜技術を教えた後は本人の感性と独学での技術向上との方針ですので期間を組みスクール化した事を進めておりません。①②③各項取得可能と全項目取得も可能でいずれも最低限必要な機... 詳細を見る
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エキスパート1

痩身エステの選び方

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
エステ選びに迷ったとき、相談に乗ります。 エステは非常に高額です。契約する前、私に相談して頂けたらお役に立てると思います。 私は現在エステに通っており、元大手エステティシャンの友人や、痩身契約している友人もおります。 他社の痩身契約の経験もあります。 デンタルクリニック勤務の経験... 詳細を見る
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ポピュラー1

腹筋を使う方法教えます!女性らしい体へ♡

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
腹筋を無理なく使う方法教えます。 すっごく簡単で 変な動きもない!笑 使い方次第で体はどうにでもなります! 私もこの方法を試してからあっとゆう間に縦に筋は入りました! 回数を重ねれば、意識をすれば効果ありだと思います♪ ぜひ一緒に女性らしい体になりましょう♡ 自己責任でお願い... 詳細を見る
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大倉山 パーソナルトレーニング

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
東急東横線 大倉山駅 徒歩3分 大倉山 えとす整骨院 パーソナルトレーニングです☆ 肩・腰の痛み。 ボディメイクのお手伝いをさせていただきます☆ 毎週土曜日 5名様 限定☆ 60分 パーソナルトレーニング体験♪ 動きやすい服 タオルをご持参ください☆    ... 詳細を見る
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腹筋ローラー(立ちコロ)のコツ!お教えします

健康的な体を目指してる人へ。割れた腹筋でモテたい方へ。

  1. 美容・ファッション
  2. ボディメイクの相談
by RYOZO
腹筋を鍛えるのに最高なトレーニングの腹筋ローラー。中でも最も負荷をかけることができる立ちコロ(膝をつけないやり方)。高難易度の為、挫折する人続出の最強トレーニング。以前は全くできなかった私が何十回とできるようになった経験を元に、コツをお教えします! ※ちなみに私はまだうっすらとしか割れておりま... 詳細を見る
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