ヨガ・ピラティス
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ヨガ・ピラティスの評価・感想
2023-05-30 4:27:50
by spring28days
今日はありがとうございました。
率直に申し上げて、友人にお勧めしたいと思える結果を得れました。
初めての瞑想体験。安心して受けれました。
誘導の仕方も丁寧で心地の良いテンポとトーンで、明確に次はどうするのか、どうすればいいのかを導いてくれてるので不安はなく集中できました。
私の瞑想体験は、言葉というより色やイメージなど抽象的で、これをどう言語化していくのか。
自分でも言葉が見当たらなかったのです。
それを根気強く色んな言葉、角度からアプローチしてくださり、「心の声に気づく」を体感しました。
ヒプノや、アクセスバーズ、など受けた事をありますが、
彼女は間違いなく本物でした。
今回の瞑想体験で気づけた事。またご報告させてください。
今日はありがとうございました。
2023-05-12 19:36:55
by 女性
瞑想は自己流で時々行っていましたが、これで良いのか不安があり、今回emikoさんの誘導瞑想を受けてみました。自分が大木になったのをイメージして光を流す瞑想は、その間ずっと心臓の辺りから光が強く放出されているのを感じ、気持ちが良かったです。地球と自分が一体になる感覚も新鮮でした。私が可愛がっているぬいぐるみにも光を当てて、彼らもスッキリしたように思います(^^)emikoさんありがとうございました！
2023-04-06 18:12:48
by 女性
週に1度、コンディションに合わせたトレーニングをしてもらっています。体の調子が整ってきて、腰痛肩こりに悩まされることもなくなってきました。
筋肉量が増えたと実感できるのはまだ腹筋だけですが、引き続きトレーニングしていきたいです。
2023-03-30 5:31:55
by フォースー
先の質問への回答、色々ありがとうございました。動画をザッと拝見した所、体が硬い自分でも無理なくやっていけると思いました。休日などゆっくりできる時にじっくりやっていきます。
この度はどうもありがとうございました。
2023-03-23 2:41:13
by あゆぴこ
体調不良時に、簡単で毎日できるケアを教えてもらいました。
そして、私は形而上の話がとても好きなので、私の好きそうな話を沢山してくださいました。
気功瞑想以外にもたくさんの知識を持たれているので、色々な視点から体の不調についてや、メンタルケアについて話を聞けて、とても勉強になりました。
ありがとうございました。
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