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すっぽり エネルギー交換

こんにちは♪読んでくださってありがとう♡正直、信じてなかったことってのがいくつかありまして、その中のひとつが、「触れた感じが違う」というやつです。私、小さい頃から感受性が強かったので、触れられると相手のエネルギーが流れてきてしまうこともあり(幼い頃はそれが人と違うって自覚してなかったけど)、美容室も苦手だったこともあるんです。(美容師さんたちのことは尊敬してますよ!素晴らしい技術で人を幸せにしてる!)だから、人に触れる、触れられることを常に警戒していたんですね。でも、触れられても平気な人もいる。とはまぁ思うこともあって。だから、【手をつないだらすごくすっぽりした】ことを体感したときは、とっても、すっごく、びっくりしました。あまりにも自然にしっくりしていたので。人から話を聞いても、やっぱり自分が体感しないと、実感がわかないものですよねw実感しても、私はしばらくは、驚愕したこと、としてなかなか事実を保留にしてたんですけどねwわかんないことを、保留にしとく、っての、使えますよ♡後で、そういうことだったか!ってちゃんと、思うから♡どうぞいい一週間を♡
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ストレスや不安で不調に陥る前に

ストレスや不安の解消法ご時世柄、知らないうちにストレスや不安がたまりがちではないでしょうか。これらを解消せずに放置していると、心身に不調をきたすことにもなりかねません。そうなる前に、ストレスや不安を解消できる方法をお伝えします(^^)①呼吸を深くする②日光に当たる③近くにある自然に触れる①呼吸を深くする不安や緊張でストレスがたまっているとき、呼吸が浅く早くなっています。なので、・まずは口からゆっくりと強めに息を吐き出す。すべて吐ききる。・鼻からゆっくりと息を吸い込む。胸いっぱいに吸い込む。 を、繰り返しているとリラックスしてきます。「深くゆったりした呼吸」をすることに集中してみてください。その際、息を吐くときに黒いモヤモヤしたエネルギー(たまっていた重いエネルギー)も一緒に吐き出すイメージをするとスッキリします。吸うときは、好きな色の光を吸い込むイメージで。体全体に行き渡るように。とくに好きな色がないときにはマゼンタ色がオススメです。②日光に当たる③近くにある自然に触れる日光に当たったり自然に触れたりすると、重いエネルギーを取り去り新鮮なエネルギーをチャージしてくれます。近場でしたら公園など、自然と触れ合えるところでゆったり過ごす時間をとるのがおすすめです。もしそれが叶わない場合には、身近な自然である観葉植物やペットなどと触れ合ってみましょう。半身浴も効果的また、心身にたまってしまった重いエネルギーを取り去るのには半身浴もいいです。ぬるめのお湯をみぞおちあたりまでためて20分以上ゆっくりとつかります。 汗がたくさん出て、それと一緒に重いエネルギーも出ていくようで、スッキリします
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