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樺沢紫苑著書　「学びを結果に変える　アウトプット大全」を読んでいます。まだchapter1までしか読み終えていないのですが本書では体験したことを「あなたが」どう感じたか、飾らずに話そう。そうアウトプットすることでアウトプット力が向上する！とありました。chapter1の内容と私がどう感じたかを飾らずに書きたいと思います！アウトプットのメリット1）記憶に残る　インプットのみでは忘れることも、アウトプットすることで　脳が「重要な情報」と扱うため2）行動が変わる　アウトプット＝「話す」「書く」「行動する」＝「運動」　アウトプット後にフィードバックすることで行動が良い方向にレベルアップ！3）現実が変わる　行動が変わる→周囲に影響→現実が変わる4）自己成長する　インプット→アウトプット→フィードバックのサイクルを繰り返すことで自己成長5）楽しい　ポジティブなアウトプットで人から評価される、信頼される。　さらにアウトプットしたくなる6）圧倒的な結果が出る！　行動の変化→自己成長→現実世界の変化→周りからの評価が上がる→圧倒的な結果が出る！【私の感想】確かに定着させるには、振り返る、書く・話す（表現する）が大切。今までは、完璧、ちゃんとしているモノでなければ表現してはいけない気がしていたが、気にせず、飾らずに出していこう！インプット：アウトプットの黄金比は3：７多くの人は本を読む、セミナーに参加するなどインプット中心の学びをしており、インプット過剰。成果を出すには、アウトプット重視。【私の感想】わー、インプット過剰。私のことだ！！！効果的なフィードバックアウトプットの結果を見直し、次のインプ