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ごはんやお肉は太るから食べるのやめようと思っていませんか？食べたいものは我慢しない。我慢するとストレスが溜まります。体重なんか気にしない。見た目が痩せてきれいになればいいでいいんですよね。どんな食べ物を食べればいいのか気になった方、閲覧してみましょう。