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久しぶりの投稿です。ここ一か月ほど忙しくしていたため、待機できずにいました。その間、ブログも配信できていませんでした。ブログが書けることは、やっぱり私の心をリラックスさせてくれるなと感じています。また戻ってこれてとても嬉しいです。今日は、人生を上手くいかせるためには、心身のバランスがとても大事だということについてお伝えさせていただきます。生きていると、苦しいことや悲しいこと、悔しいことたくさんありますよね。そんな時、「早く元気にならないとダメだ」とか「早くこの不幸な現実から抜け出すにはどうすればいいのか？」と焦ってしまいがちです。そして、今の現実を見ずに、幸せな人生に一足飛びに行こうと行動をし過ぎてしまうことがあります。しかし、一番大切なことは、今の辛い現実も幸せにつながる大切な道筋だということです。だから、そのつらい感情も味わいかみしめることが人生の醍醐味なんです。実は、人生がよりよい未来に向かうためには、辛い感情や悲しい感情もかみしめることが自己成長になります。一見マイナスに思える辛い感情にこそ、成長のエキスが詰まっているんですよね。そこを見過ごして、プラスの感情を味わうことばかりにフォーカスすると、心身のバランスが崩れてしまいます。私たちは、プラスだけでは生きられないんですよね。マイナスな面もちゃんと私たちのエネルギーをニュートラルに戻してくれる大切な役割なんです。だから、辛い時や悲しい時は、無理にプラス思考にならなくて大丈夫。そのままの辛い気持ちをもったまま生きていてもいいんです。どんな感情も自然と消化するまで、そっと見守っていきましょうね。そうすると、心もだんだんと楽