新しい事を始めた途端、体調不良になるのは理由がある

おはようございます♪

新米ママのB子と申します^ ^

最近ココナラを始めました。

よろしくお願いします☆

皆さんは、何か新しいことを始めようとした途端、

熱を出したり、寝込んだりしたことはありますか〜？

私、↑これになりました（笑）

「ココナラやるぞーーーー！」

と気合を入れた途端、38度越えの発熱。。

布団に直行（ ; ; ）。。

せっかくノリノリだったのにーぃ。

と、出鼻をくじかれた気分になります、、、٩( ᐛ )و

もしかして、何か理由があるのかも？？

と思って調べてみました。

そしたら、こんな記事を見つけました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「新しいことに挑戦していくと、

体調不良になる場合がありますが、

これは今までのコンフォートゾーンから飛び越えたために

ホメオタシスが働いたからです。」

（参考サイト「森昇の脱憂鬱＆脱社畜コーチング」）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

とのこと。

ホメオタシスとは、いわば人間の防御機能みたいなもの。

暑さを感じてるなと思えば、体温を下げるために汗を出す。

つまり、

「変化が生じた自分を、元に戻そうと拒否反応を起こすこと」

新しいことを始める時、いつもとは違った動きをしたり、

気合が入ってアドレナリンが出たりします。(←今回のわたしかな笑)

それを体はキャッチして、

変わらないでーーと拒否反応を起こしているようです。

もし、同じような症状になりがちな方がいらっしゃったら、

たとえ、体調を崩してしまっても、

あーやっぱりこれは私には向いていないのかも、、。

と落ち込んでしまわずに、

「自分の範疇を超えたところで変わろうとしているんだ！

　新しい自分に出会えるかもしれない！」

と思って、前へ突き進んでみてください♪

（しっかり体調を整えてから(´ε｀ )）

そして、それがどんなに小さなことでも

挑戦している自分を褒めてあげてください☆

と、いうことで、

今日のわたしは、

じっくりと自分を褒めて、

お布団でぬくぬくしようと思います（ハート）💗

みなさま、

今日も１日無事にお過ごしください☆