怒りを瞬間で癒す、心を軽くする方法

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。

日常生活の中で、突然怒りがこみ上げてくる瞬間、誰にでもありますよね。そんな時に、感情に飲み込まれず、すぐに冷静さを取り戻す方法があれば、もっと心穏やかに過ごせるでしょう。

この記事では、スピリチュアルな視点から、怒りを瞬時に沈め、愛に変える3つのシンプルな方法をお伝えします。これらの方法は、あなたの日常生活にもすぐに取り入れられます。