自分を愛することで始まる幸せの旅

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。

幸せになるための最もシンプルで効果的な方法、それは「愛されること」だと思っている方も多いかもしれません。けれども、実はもっと大事なことがあります。それは、自分自身を愛すること。自分を愛することで心が満たされ、他人からの愛を求めることなく、内側から幸せが溢れてくるんです。

今回は、自分を愛することがなぜ大切なのか、そしてその効果についてお話しします。

自分を愛することが幸せへの近道

多くの人が、誰かから愛されたい、認められたいという気持ちを持っています。でも、その期待が満たされないと、私たちは不満や孤独を感じてしまうことが多いです。そうした感情にとらわれるのではなく、自分自身を愛することにフォーカスすることが大切です。