健康的な人間関係を築くための境界線の引き方とその守り方

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。

境界線を引くことは、健康的な人間関係を築くために欠かせないスキルです。私たちはつい他人の期待や要求に応えすぎて、自分の時間やエネルギーを消耗してしまうことがあります。

この記事では、そんな状況を防ぐための具体的な方法と、実際に境界線を守るためのステップを紹介します。心地よい人間関係を築き、自分自身を大切にするためのヒントを学びましょう。