自分の人生を変える力 コントロールできることを大切に

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。

人生には、自分でコントロールできることとできないことがあります。その区別を理解することは、幸せな人生を送るための大きな一歩です。コントロールできないことに焦点を当てると、ストレスや不安が増えるだけです。

今回は、コントロールできることに集中して、健康と精神的な幸福を向上させる方法をお伝えします。

コントロールできることに集中する