勉強のやる気＆効率UP

①記録を付ける

　勉強に慣れていない人は、毎日記録を付けてみてください。

②同じ場所でやる

　同じ場所で同じ行動をとることで、人間の行動は習慣化されます。

③重要なのは勉強の内容

　勉強時間、勉強量ではなく、重視すべきは「今日何を習得したか」です。

④ゼロを回避する

　全く勉強しない日というのを作らないようにします。

⑤復習重視で効率UP

　初めて学習する内容は頭に入りにくいですが、復習は繰り返せば繰り返すほど実力がUPします。

⑥楽しく勉強で気分転換

　勉強は楽しんでした方が実力がUPします。イヤイヤやるくらいならテレビを見ながらやった方がマシです。

⑦ノルマは甘めに設定

　自分が確実に達成できるノルマを設定し、それを上回る意識でチャレンジしてみてください。

⑧できない自分よりできる自分を

　自分の実力の低さを反省するのではなく、自分の実力の高さに誇りを持ってください。

⑨どうしても無理なときは

　精神的に限界でどうしても行動できなくなったら、思いっきり休んでください。必ず復帰できます。

⑩絶対に諦めない

　少しでもいいので前進し続けることが大事です。継続さえしていれば必ず実力が付きます。