あなたのゴールが10倍達成しやすくなる20の習慣

ぷれぜん仙人です、

達成したいゴール、夢、目標がある。

・・・でも、うまくいっていない。。。

という方のために、この記事は書きました。

タイトルの通り、あなたのゴールを10倍、

達成しやすくなる習慣を20個お伝えします。

何をもって「10倍」と言えるんだ！と怒られ

そうですが・・・。

"キャッチコピー"として10倍と言っているだけで、

本音としては、本気で全部取り入れれば、

たぶん10倍以上になると思っています。

有料商品ですが、無料範囲に書いてあることだけでも

ぜひ試してみて頂ければ変化が感じられると思います。

さて、私は効果的な目標達成の方法として、

「アファメーションを音源化」

することを強くオススメしています。

なぜか？というと、

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１、潜在意識に繰り返し、ゴール達成の

　　イメージをインプットすることがすごく重要

２、これを達成する上でアファメーションはすごく

　　強力な武器になる

３、でも、アファメーションはめんどくさいので＜

　　多くの人が「3日坊主」で終わってしまう

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という、自分なりの問題意識を解決する上で、

アファメーションを音源化して毎日聞くことで、

すごく効果があったからです。

実際、このアファメーション音源のパワーを

実感してもらいたく、

ココナラでもサービスを提供してきました。

※このアファメーションの音源化はこの20の

　習慣に入ってません。が、これもめちゃくちゃ

　効果的なのですごくオススメです。

しかし、この強力なアファメーション音源という武器を

活用し、コーチング理論以外にも、様々な目標達成法や、

潜在意識に関する知見をフル活用しても、

「ゴールがすんなりと達成される時」

と

「なかなかゴールが達成できない時」

で違いがあることが分かりました。

うーん、なんでかな？？

と悩んだり、思索したりしながら長年、

自分の中で色んなデータを蓄積してきました。

で、

そんな私のこれまで学んできたことを、

リアルな体験のフィルタにかけて、

”机上の空論”一切なしで

ゴールが達成されやすくなるための20の習慣

をまとめたのが本書になります。

こちらは、アファメーション音源作成サービスの

購入者さまに「特典」としてお渡ししている

20ページの資料を有料ブログでご提供するものです。

特典としてお渡ししているのは、

20ページの資料のみなのですが、

有料ブログ化にあたり、さらに一つひとつの

習慣に対して、追加の補足や解説を入れてます。

なので、既にお手元に特典をお持ちの方も

新しい発見や学びがあるようにできればと

思っています。

最初に断っておきますが、ここで

紹介しているものは全て「習慣」です。

「今日1日だけ、1回だけやってみる」

という類のものではありません。

1回やっただけでは何も効果がないです。

可能な限り、日々、意識しながら、

繰り返し、繰り返し「習慣」として

取り組んでいただく内容になります。

全部で20個の習慣を紹介しています。

ただ、「全部」を意識する必要はありません。

（もちろん、できるならそれにこした事はありませんが！）

私をはじめ、多くの人は20個もの習慣

なんて意識できません。

20個をやろうとして1個もできなくなるなら、

「１個だけでも良いから習慣にする」

という方が、よほど効果があります。

なので、

「ピンと来たもの」

「知らなかったもの」

「自分に足りないと感じたもの」

なんでも良いので、

「これはぜひ取り組んでみよう！」

と思ったものに取り組んでみてください。

"確実な効果"を保証することはできませんが、

（取り組み方や、その人の状況によりますので・・）

私自身の実体験をもとにして、

「これは間違いなくオススメできる」

というものを厳選して20個紹介しています。

しっかり習慣として、あなたの生活の一部に

することができたなら、

あなたのゴール達成確率を大きく向上させる

ことができると思います。

料金は「2000円」になります。

映画館で1回映画を見るくらい

の金額の投資になります。

これが高いか、安いかは人によると思いますが、

このヒントによって、１個でも何らかのゴールが

達成されればそれで元は取れるんじゃないかな？

と個人的には思います。

もちろん、それ以降の人生はこのヒントを

何度も何度も活用して、他のゴールを達成できれば

十分なリターンはあるものと思います。

それでは、スタートします。

最初に一覧を載せておきますので、

興味のあるものから読んでみるのがオススメです。

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1. ゴールのイメージ、リアリティを上げる「材料」を集める！

2. 思考と感情をポジティブなもので「一致」させよう！

3. 人と比べない！昔の自分の良かった頃とも比べない！

4. 「心の声」に従う習慣を作りましょう！

5. 布団の中やお風呂の中で成功している姿をイメージする

6. 「ゲーム感覚」で楽しんでやると達成確率が大幅UP！

7. 「受けたくない人の影響」を日常から排除する！

8. ゴール達成の「プロセス全て」を楽しむ！

9. うまくいかない時は、別のゴールに取り組むのも良い

10. 「良い気分でいる時間」を意識的に増やす！

11. ネガティブな思考や感情を「浄化する言葉」を用意しておこう！

12. エネルギーがない時に「体と心に鞭打って頑張る」は逆効果！

13. 「手段」への執着をやめて、現れた解決策を受け入れる

14. 「今の現実を直視する」ことが行動エネルギー発生の鍵

15. 「100%の決意」ができた時に、簡単に物事は達成される

16. 完璧主義を捨てて、とにかく「小さい行動」をスタートする！

17. 「良い人」になるとゴール達成しやすくなる！

18. 時に、「手放す」ことが大きな近道になることも！

19. 「長期的に考える」＆「日々の進捗を喜ぶ」

20. 「瞑想」を使えば、ゴール達成が簡単になる！

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これは「知っている」という方も

たくさんいると思います。

でも、

「実行していない」のであれば、

何も知らないのと一緒になります。

（これ、全部に共通です！）

多くの人のゴールが叶わない原因の一つは、

ゴールに「明確さ、具体性」がないからです。

例えば、「家が欲しい」というゴールがあるなら、

・場所はどこ？　・間取りは？

・金額は？支払いはどうする？

・どんな家具を置くのか？　

など、どんどんゴールの解像度を上げるための

材料をどんどん用意していった方が良いです。

欲しい年収や月収があるのであれば、

「その使い道」まで事細かに考えた方が良い。

こうしたゴールのリアリティが

増せば、増すほどに、

そして、

そこに行きたいという強い欲求が

増えれば、増えるほどに

ゴールの実現可能性

が飛躍的に上がって来ます。

ぜひ、お試しください。

これはけっこう知らない方が多いと思います。

いわゆる、「潜在意識のルール」

のようなものですね。

思考と感情が一致した時"のみ"

その思考は潜在意識に入っていきます。

例えば、

思考：成功したい！✨（ポジティブ）

感情：不安で不安で仕方ない・・・😨（ネガティブ）

だと、どんなにアファメーションやろうが、

ビジュアリゼーションやろうが駄目なんです。

思考と感情が不一致でバラバラだから、

潜在意識に入っていきません。

逆の例で、

思考：死にたい・・・😢（ネガティブ）

感情：すっげー幸せ❤️（ポジティブ）

というのも不一致なので、

潜在意識に入っていきません。

（一致していると本当に自殺したくなります・・・）

ここは詳しく解説しようとすると

長くなりますので、ご興味あれば

私の無料のブログ記事を読んでみてください。

以下のワードで検索すると出て来ます。

※阿頼耶識＝"あらやしき"という仏教の言葉

とにかく、重要なポイントとしては

感情状態を常にポジティブにキープする

ということに尽きます。

人生を破滅させたい人は別にして、多くの人は

より良い人生を思考で望んでいるからです。

この習慣は、本当に、めちゃくちゃ重要です。

ゴールが全く達成できない！！

という方は、ここをぜひ見直してみてください。

これは、「分かっていてもやってしまう」

という良くない習慣ですね。

私もよくやってしまいがちです・・・。

しかし、本当に

「百害あって一利なし」

だと思います。