感情は漏れ出るもの

おはようございます。

今日は雨ですね。

雨の日はどうしても鬱っぽくなりがちですね。

私は音に敏感なので、雨の日はややしんどさが

ふりかかってきます。

そんなときは自分の気持ちに素直になればいいと

思っています。

ムリに〜でなければ、ということは何一つないと。

しんどいときはしんどいと心や自分の内面の声に

耳を傾け、受け入れれたら楽になります。

そこから避けたりひん曲げたり、心に嘘をつく事は

逆に苦しい塊がたまっていくことになりかねません。

そしていつかそれが耐えられず辛い感情として

どこかからあふれてしまうと思います。

人は全ての気持ちをことばにすることはできません。

しかしよくみると目や表情、態度や行動のどこかで

感情が非言語という形で漏れ出てくるものです。

辛い感情は浄化していく、解放していくこと…それが

とても大切だと思っています。

ご自身がこれがいいと素直に感じられたことを

取り入れて心の浄化をして、負の感情をなるべく

溜め込まないようにされてくださいね。

今日も無事にすごされますように✩  YURI