こんにちは！コーチのCOACH 2026です。
突然ですが、最近こんな「小さなモヤモヤ」をひとりで抱え込んでいませんか？
「このままでいいのかな」と、なんとなく将来が不安
やりたいことはあるけれど、何から手をつければいいか分からない
自分の強みってなんだろう？とグルグル考えてしまう
友達や家族に話すほどでもないけれど、なんだか心がすっきりしない……。そんなときこそ、コーチングの出番です。
🍀 コーチングって、実はぜんぜん堅苦しくないんです
「コーチング」と聞くと、なんだか目標達成のための厳しい訓練や、意識の高い人が受けるもの、というイメージがあるかもしれません。
でも、私のセッションはもっとずっとカジュアルです。
イメージとしては、「お気に入りのカフェで、温かいコーヒーを飲みながらおしゃべりする作戦会議」。
アドバイスを押し付けたり、否定したりすることは絶対にありません。
あなたが主役。
私は、あなたの話を「うん、うん」と聴きながら、心の中の引き出しを一緒にそーっと整理していくパートナーです。
🌟 「話す」ことは、「放す」こと
ひとりで考えていると、同じところをぐるぐる回ってしまいがちですよね。
でも、不思議なことに、誰かに向かって言葉にしてみるだけで、「あ、自分って本当はこう思っていたんだ！」と、パッと霧が晴れる瞬間があります。
終わったあとには、「よし、まずはこれから始めてみようかな」と、足取りが軽くなっているはずです。
上手に話そうとしなくて大丈夫です。
まとまっていなくても、言葉に詰まっても、そのままのあなたで大丈夫。
「ちょっと頭の中を整理して、すっきりしたいな」
そんな軽い気持ちで、いつでもお気軽に声をかけてくださいね。
あなたの一歩を、お茶を淹れてお待ちしています。
