🟤【1】はじめに｜UVケア、いつ始める？
春の訪れとともに、ぽかぽか陽気が心地よくなる季節。
でもそのやさしい日差しの中に、紫外線の脅威がひっそりと潜んでいることをご存じですか？🌞
「日焼け対策は夏からでいいや」と思っている方も多いかもしれません。
けれど実は、紫外線量は4月頃から急増し、6月〜8月にピークを迎えます。つまり、「もう始めておかないと遅い」のです。
紫外線は、ただ日焼けを引き起こすだけではありません。
シミ、シワ、たるみ、くすみ、乾燥など、肌老化の8割は「紫外線＝光老化」が原因とも言われているほど。
今からしっかりとUVケアをしておくことは、未来の自分の肌を守るための最大の投資です。
この記事では、紫外線の基礎知識から日常の対策方法、アフターケアまで、UV対策のすべてをわかりやすく解説していきます✨
🟤【2】紫外線の種類と肌への影響をおさらい🌞
「紫外線＝日焼け」…それだけではありません。
紫外線は、肌老化の最大要因であり、正しく知ることが美肌への第一歩です✨
☀ 紫外線には2種類ある！
紫外線には主に「UVA（A波）」と「UVB（B波）」の2種類があります。
それぞれ肌への影響は異なり、対策方法も変わってきます。
