大切な人と心を通わせるためのヒント 【イライラやギクシャクを癒すアプローチ方法】

こんにちは、ミクルです❣️

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

どんどん寒くなる季節。身と心は常にポカポカで過ごしたいですね。

今日は、身近にいてくれる大切な人たちとの人間関係についてです✨✨

家族や恋人、兄弟姉妹など、私たちにとって大切な人たちとの関係は、喜びや安心感を与えてくれるものです。

しかし、時にはその関係がイライラや衝突に変わってしまうこともあります。

大切に思えば思うほど、すれ違いや気持ちのズレが辛く感じられることもあるでしょう。 

大切な人との関係を癒し、心を通わせるためのヒント・実践法をご紹介します。

イライラの奥にある感情を見つめる 

イライラしてしまう原因は、相手に対する不満や期待のズレだけではなく、自分自身の心の中に隠れた感情から来ることもあります。 

例えば・・・