☆スクワット継続のノウハウ☆

1日100回のスクワットを計画して、さっそくスクワットを始めた私ですが、

現実には、1日10回もできない有様でした。

ダイエットを楽しむ♪♪ vol.5 ～スクワットの高い壁～

どうにかして、1日100回できるようになりたいと、試行錯誤の結果・・・