１日を大切に

「心理と福祉の相談室ひびき」，心理士のひびきです。

都心部の小中学校では、今日から学校が始まるところが多いですね。

以前は、積雪の多い地域を除き、殆どが８月３１日まで夏休みでした。

いまの子どもたちは大変です。

さて、親御さんにとっては「やっといつも通りになる」という方もいらっしゃるでしょう。

社会人の方だと、長い夏休みが取れるのは一部企業にお勤めの方に限られるので、今日が「月曜日」ということの方が重みがあるかもしれませんね。

誰にとっても、朝を迎えると新しい１日が始まります。

昨日と同じように穏やかかもしれないし、今までにない嫌なことが起こるかもしれません。

「一寸先は闇」とはよく表したもので、誰にとっても予定通りにいくとは限らないのです。

もし、少し憂鬱な気持ちを抱えていたら、一瞬でよいので、「きれい」「楽しい」「面白い」・・・そんな気持ちがわくようなことに触れてみましょう。

苛立ちや憂鬱な気持ちに支配されてしまうことは、もったいないのです。

あなたの１日をつくる時間を大切に過ごしましょう。

では、また。

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