大丈夫と自分に言ってあげれる

記事
コラム
人で傷付いてしまって、当時は『何にもできない自分なんだ』という思いが
繰り返し頭の中を駆け巡る状態でした。
いつも過緊張の中で仕事をする事になり、どしよ、どしよというドキドキの中
過ごしていたのを思い出しました。
要領や仕事量、目に見える成果を求める社会では少し違和感を覚えます。
元々の私は、出来ないこともどうやって出来るか考えてやりこなすタイプでした。なので余計に自分の力に信用が出来ず、出来ない自分を責め続けてきました。完全に飽和状態となり、心が固まってしまい、何を見ても心が動かないという時間を過ごし、ただ泣くという時間が長かったように思います。
まず、自分が不安になっている状態に気付き、自分に『大丈夫だから』と
言ってあげられるようになったのが少し成長したのかなと思いました。
自分しかわからない状態なので、自分に認めてもらい、落ち着く事が
できるのが第一歩だった気がします。

状況がどうあれ、良いのです♬

恥ずべき事は何もないのです♬

世間から見てあまり良くない状況であっても、そんなもの構わないのです♬

サービス数40万件のスキルマーケット、あなたにぴったりのサービスを探す