人生の質を高めよう

活動する日中には交感神経が活性化し、夜間などリラックスするときには副交感神経が優位になります。

交感神経と副交感神経の役割を知り、上手に対応できると、生活の質も上がっていきます。

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などなどの対処法のお話です。