体温を37℃に上げ100歳まで健康に生きよう！

健康に暮らすために理想的な体温をは37℃です。体温が37℃もあったら、最近は体温が35℃代の方も多いようですから、熱があると思われる方が多いのではないでしょうか。

実際、低体温の方でも長生きしている方もいらっしゃいます。体質は人それぞれさまざまです。一般的には体温が下がると、免疫力も基礎代謝も下がってしまいます。