体を温める飲み物

体が冷えていると免疫力が落ちてしまいます。

免疫力が低いと病原菌による感染を受けやすくなり、風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなってしまいます。また、ガンなどを発症しやすくなります。

体を温め自己免疫力を上げ健康によい飲み物の作り方を紹介します。

キッチンにある食材で簡単にできますのでぜひ試してみてはいかがでしょうか。