『もう愛情がない』と言われた…夫婦関係を取り戻すには？

『もう愛情がない』

とパートナーに言われたら、

とてもショックですよね。

でもそれが本当に、

終わりを意味するとは限りません。

夫婦関係は、

ちょっとした工夫や行動の変化で、

少しずつ改善していくことができます。

まず大切なのは、

相手の気持ちを理解しようとすること。

感情的にならず、

「なぜそう思ったのか？」

を冷静に聞いてみることが、

関係修復の第一歩です。

また、

日々の何気ないコミュニケーションを見直し、

感謝や労いの言葉を増やすことも効果的です。

さらに、

一度距離をとってお互いの気持ちを、

整理する時間を持つことも大切。

焦らず、

無理に関係を戻そうとしないことで、

自然と変化が生まれることもあります。

私は、愛情がなくなった原因を、

冷静に振り返るようにしています。

そうする事で改善した経験があります。

夫婦関係に悩んでいるなら、

一人で抱え込まず、

気持ちを整理する場を作ってみませんか？