完璧主義を止める方法

完璧主義のあなたへ。

人生１００％で生きてたら死んじゃいます。

半分の５０％くらいの力で他人と、そして社会と接し、

残りの半分を自分のため、自分の好きなこと、
自分にとって大切な人のために使いましょう。

もしくは使わなくても大丈夫です。

仕事も家事も、全力でなくても済んだりします。

あなたは充分頑張っています。

周りの人たちはあなたほど頑張ってません。

意識せずに手を抜くことが上手にできています。

みんな結構、適当に生きていて、適当なことを言っています。

平気で嘘もつくし、言ってることが矛盾するのは日常茶飯事です。

つまり、多くの人は自分の言動に無責任に生きてます。

この間言ってたことと、今の言ってたことが違うのも普通ですし、

人によって態度も変えます。

よく言えば世渡り上手です。

地球を器用に生きる術(すべ)を持ってます。

一方で、完璧主義者は地球を生きるのが不得意です。
社会の中を不器用に生きています。

完璧主義者で誠実な人ほど、全てに真摯に向き合ってしまいます。

生真面目な人ほど、自分にはもちろん誰にも嘘をつけません。

真面目で純粋なので、全て人間関係や事柄に

全エネルギーを注いでしまいます。

仕事も完璧にこなさなけれはいけない、

人間関係も完璧に対応しなければいけないと思ってしまいます。

しかし、あなたにとっての１００％は、

他の人にとって１２０％、２００％、無限パーセントかもしれません。

あなたにとっての５０％が他の人にとって１００％だったりします。

もしかしたら、完璧主義者はいつも気を張ってる状態なので、

一緒にいると疲れると周りからは思われてるかもしれません。

完璧さを求めてしまうのは、あなたの才能でもありますが、

そのまま進み続けると、心が潰(つぶ)れてしまいます。

自分の不完全さに許可を与えましょう。

自分の不真面目さを許しましょう。

自分の失敗に許可を与えましょう。

怠ける自分を許しましょう。

ぐうたらに過ごす自分を許可しましょう。

たまには横着に過ごしましょう。

完璧な人間なんて、この世界には一人もいません。

気を張らずに、少し肩の力を抜いて過ごしましょう。

そのほうが、角が取れてうまく流れたりします。

完璧さを求めてくる人に出会ってしまったら、