あなたの動けなさには理由がある。感覚型・思考型・依存型・回避型でわかる、行動原理と心の取扱説明書

「ToDoを作っても、続かない」

「やろうと思ってるのに、どうしても手がつかない」

「やる気がないわけじゃないのに…自分がだめなのかな？」

そんな風に、自分を責めてしまうことはありませんか？

でも、それは「あなたの意志の弱さ」ではありません。

あなたの「心の動き」と「思考のスタイル」に

合った方法に出会っていないだけなんです。

この記事では、 人の行動傾向を4つのタイプに分けて、

それぞれが、どうすれば自然に動けるのか

どう設計すれば自分を責めずにすむのかを丁寧に解説していきます。

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【 診断質問 (全6問)】

Q1. やることリストを見たときの気持ちは？

A. 気分が合えばできるけど、重く感じる

B. 優先順位がわからないと焦る

C. 合ってるか確認したくなる

D. やれと言われた時点で嫌になる

Q2. 行動を始める時、何があると安心？

A. 心がしっくり来る

B. 明確な手順と説明

C. 誰かの承認や見守り

D. 自分で選べる自由

Q3. できなかった時、どんな気持ちになる？

A. 重たい、悲しい

B. 理由が分からずイライラ

C. 誰かに見捨てられそうで不安

D. 強制されたことへの反発

Q4. やる気が出るのはどんな時？

A. 空気や感情が整った時

B. やるべき理由が腑に落ちた時

C. 認められたり褒められた時

D. 自分で決めて自由にできる時

Q5. 誰かに指示された時、どう反応する？

A. 気分が合えば受け入れる

B. 内容を分析してから判断

C. とりあえず従って不安を抱える

D. 一旦距離を置きたくなる

Q6. 理想の行動スタイルは？

A. ゆるく、心が動いた時にやる

B.構造的に進められる流れ

C. 一緒に進める人がいること

D. 自分だけのペースと空間

★合計して一番多かった記号が、あなたの行動家系です★

Aが多い：「社交家タイプ」 空気と感情で動く波のある感性家系

Bが多い：「分析家タイプ」 納得して進みたい論理重視家系

Cが多い：「堅実家タイプ」 見守られると力が出るつながり重視家系

Dが多い：「冒険家タイプ」 自由と距離感が重系