話題を先取り！？疲れや睡眠のお悩みにおすすめのサプリ＆医薬品

こんにちは

ＧＲＩＴ　ＣＥＮＴＲＡＬのひつじのジジです

皆さん元気に過ごしてますか？

え？

　◆最近疲れてる

　◆あんまり寝れない

　◆寝ても疲れが取れない

　◆朝起きてもやる気がでない

　◆ストレスでイライラする

この記事を読んで頂いたということは

どれかに当てはまるのでしょうか。

ちなみにこういう時どう対処していますか？

　◆栄養ドリンクを飲む

　◆サプリやビタミン剤を飲む

　◆酒飲んで寝る

　◆睡眠改善薬を飲む

この中に自分に合った対処法はありますか？

きっと多くの方が

　◆効果を感じないからやめた

　◆なんとなく続けている

　◆飲まなきゃやってられない

ではないかと思います。

私は実際にこれらの対処法を試した方に

その効果の声を直接聞いています。

効果を感じている人は少ないんです

なかなか自分に合うものって見つけるの

大変ですよね…

そんなあなたに教えたい

市販のサプリやビタミン剤、医薬品のプロが

教えるおすすめ商品を２つご紹介します。

なぜわざわざ有料ブログにするのか…

それはこの２つの商品を売るだけの知識や

接客力がある店員が薬局やドラッグストアに

まだあまりいないからです。

たぶんこれらの悩みで相談に行っても

これから紹介する商品を教えてくれる

企業さん店員さんは少ないです。

でもきっとこの先これらの商品の良さが

伝わって話題になると期待しています。

話題になると品薄すとなり

必要な人の元に行き渡らなくなります。

だから誰にでも単に情報を伝えるのではなく

今本当に必要としている方に

知ってほしいのです。

そして体感して頂いたあなたから

どんどんとこの良さを広めて頂きたいのです。

その前に上記の対処法の

メリット・デメリットをお伝えします。

まずは栄養ドリンクについて

栄養ドリンクは元気になる

そう思って飲んでいる人は多いと思います。

もちろん元気になる栄養分が入っています。

でも疲れた体を一時的に元気にして活動したら

その後ってどうなりますか・・・

ドッと疲れる

です。

また多くのドリンク剤には

カフェインが入っています。

このカフェインが頭をスッキリさせる為

ドリンクを飲んで元気になったような

気がするのです。

エナジードリンクも同じです。

その日一日頑張りたい時は日中飲むのは

効果的と言えるので上手にご利用下さい。

（最近は夜用も多くあります）

でもそれだけでは疲れは溜まる一方ですよね

飲み過ぎも実は危険って知ってましたか？

次にサプリやビタミン剤

これらは自分に足りない栄養素の補給

の為に使います。

今までのサプリで改善されるのであれば

この記事は不要かもしれません。

でも改善されないのはなぜか？

　◆あくまで健康食品（機能性表示食品）

　◆悩みの原因とマッチしていない

　◆成分の配合量がよくわからない

その他諸々・・・

サプリやビタミン剤を飲まれる場合は

自分に必要な栄養素かどうかそして必要な

成分の適切な量を摂取できるかがポイントです。

これらもわからずにただ飲んだ方が良いと思い

飲んでいても効果は感じにくいかもしれません。

もちろん効果がある人もいると思います。

また予防として症状が現れるうちに

摂取することも良いと思います。

ちなみに成分の細かい量は店員さんでも

よくわからないのが本音です。

だから難しいのです。

成分量の数字だけでよし悪しを

判断しない方がいいです。

後ほどその理由は触れていきます。

次にお酒や睡眠改善薬

お酒や睡眠改善薬はこれがなければ眠れない

という状況にならない程度に使用するのは

良いと思いますが飲み過ぎは注意です。

お酒は眠りの導入には役立つことは

あるかもしれませんが

眠りの質を低下させる場合もあることを

知っておいてください。

また睡眠改善薬は

「一時的な不眠症状の改善」が目的です。

慢性的な不眠の方には適しません。

すでに通院されている方は

主治医の指示に従ってください。

市販の睡眠改善薬は風邪薬や鼻炎薬に

入っている成分が主成分です。

風邪薬を飲むと眠くなると言いますが

その副作用を逆手に取ったものなのです。

いわゆる睡眠薬とは違うことを

知っておきましょう。

ここまでよくある疲れの対処法について

触れてきましたが不調を改善させる為に

必要な３つのワードをお伝えします。

それは「頭」と「体」と「心」を

しっかりと整えることです。

そんなことわかってるって思った人も

最後まで読んで下さい…

この３つのバランスが整うことで

睡眠の質が上がり

疲れが取れることに繋がります。

どこか１つでもバランスを崩すと

たちまち体全体の疲れ

寝たいのに寝れない状況に陥ります。

寝不足はストレスになります。

イライラすると余計な労力や神経を使い

疲れの負のスパイラルに入ります。

整える方法として

　◆運動

　◆栄養ある食事

　（好きなものを食べることも大事）

　◆ストレス発散

これらは基本的なことで最低限行っていることが

必須ではあります。

ただこれらをやっているけど改善されない

また運動だけはちょっと・・・

などできない人にも改善効果の可能性は

高いと思われる商品をご紹介します。

実際に使用頂いた人のリピーター率が

めちゃめちゃ高いんです。

皆さんいろいろ試して

良いのかどうかわからないまま

やめたり続けたりしていたのですが

そんな方たちのほとんどが

何かしらの改善がされたと体感しています。

その多くが睡眠と疲れの改善です。

未だかつて疲れや睡眠に関する悩みで

これだけのリピートに繋がる商品は

私は出会ったことがありませんでした。

それゆえ

この商品を今回おすすめするのです。

私も体験者の一人です。

もちろん１００％全員に効果があるとは

残念ながら言えません。

疲れや睡眠の悩みの原因は人それぞれ

全ての人の解決になる夢のような「物」や「事」

は残念ながらないのです。

あくまで市販されている商品の中で

今おすすめしたい商品

だけど実はあまりまだ知られていない商品を

ご紹介しますのでご理解の上

このブログをご購入下さい。

ではここからが本題