執着の手放し方

こんばんわ。

今日は執着についてお話します。

執着とは、一つのことにとらわれて、離れようとしないことです。

・お金

・恋愛

・嫌いな相手

一つのことにとらわれているという点では依存と似てますが、違いは自分の力で辞める選択を持てるのが執着です。

人が執着してしまう原因には、欲求が影響してます。

もっとお金が欲しいから、寝食忘れて仕事する。

休みもいらない。

↑お金にずっと意識が向いてる

今の彼氏に嫌われたくないから、自分の予定もお構いなしに相手に全部合わせる。

↑彼氏に好かれることに意識が向いてる

何回も会社の人に自分の意見を言っても通してくれないから、わかってもらうまで言い続ける。

↑意見が通る事に意識が向いてる

御覧になって、何か気が付いたことはありませんか？

今あげた例の３つには共通点があるんです。

それは、自分以外の何か１つのことにずっと意識が向いている状態のなんです。