40歳からの女子限定！！

人生100年時代。

40歳を過ぎてからが女子の本番と思っています。

子育てや仕事や夫との関係。

これから始まる新しいライフスタイルに他人への遠慮はいりません。

人生100年時代といっても健康寿命があります。

人生の女性の健康寿命は2023年の時点で75.5歳だそうです。

女性の平均寿命が87.1歳位。

12年も自分で意思表現ができない時期があるかもしれないのです。

私ももう40代。

健康に過ごせる時間はあと30年位。

健康でも加齢は進みます。

今の様に70代になっても動けているのが理想。

だけど、70代の自分がどんなのかはわからないから

元気でカラダが思うように動くうちにやりたいことはやるに限る。

自分のやりたいようにやっていると健康寿命も延びる。

と私は思っています。

とはいえ、

今まで自分のことを考えるよりも

夫のこと、子どものこと、親のこと、親族のこと、

ご近所さんのこと、同僚のことetc・・・

他の人のことを優先で考えてきた方は

やりたいことなんてできるわけないじゃない！

と思っているかもしれません。

その考えはその考えで持っていてもかまいません。

一旦、横に置いといて（古）

違う考え方や捉え方、ものの視かたがあることを体験しませんか。

自分はそんなのできるはずない！

と思っている貴方。

実際にできなかったことはどんなことだったのでしょう。

そうに違いない！

と自分の中で完結していませんか。

そうなるかもしれないし、ならないかもしれない。

自分でやりたいこと素直に感じてみるだけでも違いますよ。

今まで溜まってきた澱を一度洗い流して心を休めて

穏やかに楽しく過ごしていきましょ。