どうもMikeです(^^)
今回は情報空間の操作能力を鍛えるワーク「タイムライン」を伝授します。文章にも気を強力に封入しているので、読むだけで無意識にしっかりとインストールされます。
Step1：現状の自分
まず自分の人生で印象的だったできごとを思い浮かべます。生まれたとき、幼稚園や保育園のとき、小学生の時、中学生の時...といった形でそれぞれ思い浮かべ、それらの記憶がそれぞれボールに入っているイメージをします。
次にそのボールが今自分が座っている左側に浮かんでいるイメージをします。左後ろに行けばいくほど過去になるように設定します。自分のちょうど左に現在の自分が入ったボールがあり、左後ろにいけばいくほど徐々に過去になる形です。そして自分の目線の先（左前）が未来なので、正面の方角へ進めば進むほど未来であり、仮の自分の未来のエピソードをボールに入れてまた並べていきます。この未来は「このまま現状が続いたらこうなりそう」という未来です。
そしてそららのボールをエネルギーの線で繋ぎます。過去から未来に向かって線を結ぶ形です。自分は今まっすぐ見ており、見ている先は輝く未来です。
上記の画像で言うと、左の黄色い線が「現状の自分」のタイムラインです。
これを行うだけでも情報空間を俯瞰して見る行為のためIQが上がりますが、さらにここから操作を加えます。
過去のボールを思いっきり後ろに投げてしまうのです。
そうすると玉突き事故、ビリヤードのように過去がパコ、パコーン！と後ろに吹っ飛んでいきます。この時ラインに沿って後ろ（過去）にまっすぐ飛んでいく感じです。
この時ただ想像するのではなく、実際に身体を動かし、「パコーン！」と声を出すのもお勧めです。情報空間を操作する時は「バカっぽく」やるのがコツだからです。
一般常識的な頭が良い感じとは反対に、リラックスしてぼけ〜っとしながら情報操作をした方がうまくいきますので、恥ずかしいかもしれませんがやってみてください^ ^ もちろん、人前でやる必要はないので、一人になれる場所でやるとやりやすいと思います。
時間は未来から過去に流れ、過去はどんどん遠ざかるばかりということを知ってはいても、無意識レベルで確信するのに時間がかかる場合はありますので、こういったワークは重要です。
ちなみにこの時未来も飛ばした方が良いです。右手で過去のボールを後ろにパコ、パコ、パコーン！と飛ばしつつ、同時に左手で未来のボールは遠くの未来にパコーン！と思いっきり飛ばします。ホームランを打つような感覚ですね。
多くの人はついつい過去の出来事を自分の近くに置きすぎていますし、未来も遠くまで見通せていないので、定期的にこれをやるとタイムラインが整って気持ちよくなります。このワークによって情動優位ではなく、理性的に思考ができるようにもなります(^^)
これだけでも非常に強力なので、ぜひ時間があるときにやってみてください。
Step2：理想の自分
実はワークにはまだ続きがあります。
次は自分の右側に「理想の自分」のタイムラインを作ります。
「本当だったらこうあるべきだった。」
「こうなってほしかった。あり得ないけど、こうなってほしい！」
などというものがあれば、どんどん自由に思い浮かべてまた過去から未来へ並べていきます。外国人になっても良いですし、スポーツ選手でも音楽家でもなんでも良いです。
そしてその理想の自分の人生を思い浮かべ、味わいながら過去や未来を行き来します。ある程度楽しんだらまた「パコーン！」とそれらもまっすぐ整えてください。
上記の画像で言うところの右の黄色線が理想の自分です。
Step3：LUBを取る
Step2だけでも、自己肯定感を上げたり、変性意識を深めたりできるので、繰り返すと自尊心も高まります。
ただせっかくここまできましたので、今回はさらに先へ進みます。LUB（Least Upper Bound）を取るというものです。
これは左の「現状の自分の世界線」と右の「理想の自分の世界線」の共通点をとるというもので、真ん中に引きます。
上記の画像で言うと真ん中の破線の位置あたりですが、左右の線と同じ高さではなく、3mくらい上にラインを引くのがポイントです。左右よりも一段階抽象度が上がったラインだからです。
一段階抽象度が上がったラインを作ったら、そのライン状で過去に行ったり未来に行ったりしてみます。この時五感でしっかりと、そのライン上の過去の記憶や未来の記憶を味わうのがポイントです。
このように時間軸を行ったり来たりする行為は情報空間を操作する行為なのでIQもより一層高まりますし（IQは情報空間での運動能力）、抽象度を上げた視点の獲得にもつながります。
抽象度が上がると新しい気づきを得たり、その瞬間今の自分を書き換えることにもなるので、「今この瞬間人生を変えたい」という場合にも有効なワークです。ひらめきやリラクゼーション、情報身体の巨大化にもつながります。
終わりに
今回は有料級の「タイムライン」のワークを伝授しました。
他人のラインをさらに追加してそのLUBを取る、みたいなこともできますが、最初はそこまでする必要はありません。
まずは上記の３ステップを毎日やっていく、というのを試してみて下さい。
1日3回を1ヶ月続けると、それだけで270回タイムラインを操作することになるので相当なレベルに到達してしまいます。
まずは１ヶ月、リラックスしてやってみてください。
今回の伝授は以上です。
またコラムを書きますね！
ここまで読んでくださりありがとうございました^_^
Mike
P.S. 脱洗脳のセッションを今だけ割引しているので、タイミングがあればどうぞ！あとポートフォリオも更新してるので、ぜひ＾＾
