グラウンディングの方法1

グラウンディングの方法1

① まず、椅子に座ります。背筋を軽く伸ばして

　足を肩幅くらいにして、足の裏をぴったりと地面につけます。

② 手の平を上に向けて、太腿の上に軽くおきます。

③目を閉じて、鼻から深く息を吸って、口から不要な

感情やエネルギーがすべて出るようなイメージで

息を吐きだします。ゆっくりと深い息を数回続けます。

④尾てい骨から、柱のような強い光(エネルギー)が

地球の核にまっすぐに降りていくイメージをします。

地面を突き抜け、何層にもなっている地層も突き抜け

そのまま降りていくと間もなく地球の核に到達します

あらゆる地層を超えて深く入り込みます。

⑤まもなく地球の核が見えてきて、地球の核に到達しました。

⑥あなたが今送りだした強い光(エネルギー)は、

強力なパワーでその核にしっかりと繋がりました。

※地球の核としっかり繋がることで、安心感を覚えます。

またエネルギーのコードが繋がることにより

少々のことにはブレない自分になるでしょう。

何か不快な感情や、あまり歓迎したくない感情が

でてきてしまったときには、そのエネルギーのコードを

通して流していってください。

その送り出したエネルギーは、地球の核に到達して

浄化され新しいエネルギーとなりあなたのところに戻ってきます。

いまご紹介したグラウンディングの方法は、

慣れてきたらそんなに時間を取らず、簡単に

できるようになるかと思います。

「そんなに時間がないよ~っ」という場合は

次の２の方法でも簡易的にできますので、

グラウンディングの方法２をご活用くださいね。