正しい考え方と行動が、正しい結果を導く。是王道成り。

ダイエットについて、「スキルウエル」が実践論を書き記します。興味のある方は是非、お読みいただき、リバウンドなしの体型を取り戻してください。

＃完璧主義より80点主義でいい

ダイエットは難しいことではなく、日々行動→日々改善→日々継続するだけ。