【あなたにあったダイエット法】教えます。

こんにちは、NOIです(o^^o)

今日はダイエットについてです！！

ダイエットって誰しもが気になりますよね・・・。

「痩せたい」「綺麗になりたい」「好きな人の隣を自信を持って歩きたい」

その気持ちめちゃくちゃ分かります。

私も口癖が「ダイエットしなきゃ」の時期がありました（笑）

そしてTVで「〇〇で痩せる！！」と見るとやりたくなっていました( ^ω^ )

162cmの私ですが、実はMAX 56kgありました。

少食ですがMAXだった時期はめちゃくちゃ食べていましたし、チョコとアイス等の甘い物が大好物です♡（甘い物好きは今も健在です笑）

色々なダイエット方法を試して、学生から社会人になったりの環境の変化もあり、一旦、41kgまで痩せました！！（マイナス15kg！！）

しかしこの時期はガリガリのゴリゴリ過ぎて、自分でも怖かったので今は43〜47kg辺りをうろちょろしています。

太ったなぁ・・・と思った際には、今回ご紹介する方法でリセットしています！！

ココでは、色んな方法を実践した私だからこそのアドバイスをご紹介します。

この方法で確実に痩せるわけではありません。

「読めば痩せる」なんて、そんな魔法はありません。

成果は、アドバイスを読んでからの、あなたの実行力にかかっています。

一緒に頑張りましょう( *｀ω´)