休むことの大切さ

おはようございます！

無理し過ぎていませんか？

何よりも健康を最優先しましょう。

身体の病気も、心の病気も早期発見・早期治療が大事です。

身体の健康が損なわれると、必ず脳（心）の健康も損なわれます。

そうなると、「やる気が出ない」「楽しくない」というネガティブな

気持ちが出やすくなってしまいます。

時には思い切って休むことも必要ではないでしょうか？

自分の身体を守れるのは自分だけです。

今日も良い一日をお過ごしください(^^)/