パニック障害、不安障害、自律神経失調症、５月病など体調不良の方へ

ゴールデンウィークも終わりみなさん

日常生活に戻って体調不良を感じて

いる方も多いと思います。

ついつい、心のせいかも？と

思い悩んでしまうと思いますが

それ以外にもっと大事な原因が

あります。

心の不調は体からのＳＯＳです。

このサインを見逃さないで

ほしいです。

季節ごとに体調不良になる理由や

自律神経を整えるにはどうしたら

いいのか？

そんな体についてをパニック障害

不安障害、自律神経失調症を

克服した私の経験を元に

４８ページの回復への道のりを

作成しました。

是非参考に読んで頂きたいです。

よろしくお願いします。