笑顔のチカラ☺

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コラム
笑う門には福来る
ということわざがあります。
  この意味は
笑いの絶えない家庭には自然と幸福が訪れる

笑顔は、憂鬱な時も疲れた時も
笑顔をつくると、幸せな感情が
でてきたりしませんか?
笑顔にはすごいチカラがあるんだと思います。

笑顔でいると、脳内からセロトニンという
ホルモンが分泌され、心が安定したり
幸福感を感じます。
セロトニンは別名『幸せホルモン』
呼ばれる脳内ホルモンです。

私は昔、鏡の前で笑顔の練習を
した事があります。(笑)
人見知りで、コミュニケーションをとるのが
苦手で声も小さくて、暗い子供でした。

ある時、凄く素敵な笑顔をする大人の人をみて
私もあんな笑顔ができるようになりたい!
と思ったのがきっかけです。

そうしていると、いつの間にか
自然と笑顔になることが増え
性格も少しずつ明るくなり
友達もでき、親友と呼べる人もできました。

アルバイトでも笑顔がよかった!と
採用してくれたことも。(笑)

だから、笑顔にはいろんなチカラが
あるんだと実感しています。(^-^)

人と笑顔で向き合うことで
免疫力がアップしたり
口角を上げるのでリフトアップ(笑)
ポジティブな気持ちにもなれます。
そして、笑顔は人から人へ伝染して
お相手が笑顔ならつられて笑顔になります。
だから、幸福度がもっとアップしますよね。

笑う門には福来る
毎日少しでも、無理してでも
口角を上げることが自分や、
周りの人の幸福につながると思います。

今日は、笑顔で一日過ごせましたか?
まだなら、一緒に口角をあげましょう(^-^)


最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
  ゆう









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