現実を変えるためのとっておきのマインド

人生をより良い方向に進めたいと願うとき、目標に向かって行動を起こすことは欠かせません。でも、ただ行動するだけでは思うような成果を得られないこともありますよね。それは、その行動の基盤となる「マインド」が変わっていないからかもしれません。

今回は、マインドを変える難しさと、その第一歩として「言葉を変えること」の大切さについてお話しします。

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マインドを変えるのは簡単ではない💭

私たちのマインドは、過去の経験や習慣、そして周囲の影響によって築かれたものです。それを変えるのは、コンフォートゾーンから抜け出すようなもの。だからこそ、「変わりたい」「成長したい」と願っても、足踏みしてしまう人が多いんです。

さらに、コーチングを学んでいると、「マインドや価値観は変えられる！」という意見と、「変えられない」という意見、両方に出会います。それぞれ納得感のある理由があり、どちらが正解なのか迷うこともありますよね🤔

でも、私がたどり着いた結論はこうです：

「変える」ではなく、「新たに持つ」ことを目指す。

つまり、古いマインドを無理に壊すのではなく、新しいマインドを自分の中に追加する感覚で取り組むんです。

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言葉がマインドを形作る🌟

では、どうすれば新しいマインドを持てるのでしょうか？

その第一歩として効果的なのが、「発言する言葉を変えること」です。

言葉はただのコミュニケーション手段ではありません。私たちの思考や感情に直接影響を与え、行動にも影響を与える強力な力を持っています。