【怒りの感情】人がキレる理由 ☆そしてその後の攻撃！

まだまだ、怒りが収まっていない私です。

詳しくは前回のブログです。

【怒り爆発】怒りのツボ発見しました。

怒り狂っている私が、なぜ人はキレるのかを考えてみました。

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キレる（切れる）とは、

主に対人関係などにおいて昂ぶった怒りの感情が、我慢の限界を超えて一気に露わになる様子を表す、日本の俗語。 同義の言葉には「激昂」「激高」などがある。

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我慢の限界が超えたとき、普段の自分とは違う人格のように怒り出すということになります。

これまで、対人関係でキレる人を何度かみてきました。

そして、私もキレてしまった出来事を冷静に考えてみようと思います。

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人がキレるとき

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　・都合の悪いことを指摘された

　・嘘に対する証拠を突きつけられた

　・自分の立場が悪くなっていると思ったとき

　・相手が逆に冷静に淡々と敬語で喋り始めた

　・相手が自分より弱そうだと思ったとき

　・十分に説明する言語能力を持っていないとき

　　（または言語能力が乏しいとき）

　・今まで、キレて脅すことによって、

　　成功体験を積んできたという実績がある

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キレたあとのさらなる攻撃

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・相手のちょっとした仕草を見つけて、それに対して攻撃する

　「今、鼻でわらったやろ！」

　「何だ、その目は！」　など

・相手の立場を攻撃してくる

　「お前、それでも教員か！」

　「教員の資格なんかない、辞めてしまえ」

・自分の行いも全て人の責任にすり替えてきます。

・自分のことをわかってくれそうな人にゴマをすっていく。

　　自分の主張や言い訳を聞いてもらうのはいいことです。

　　しかし、いい人を利用しようとしいます。

いったん関係性が崩れると何を言っても収拾が付きません。

もはや、元々の原因などどうでも良くなってきています。

注意されてバツが悪いことを、

他に難癖をつけてすり替えてきます

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キレる人はキレ癖があります。

キレて自分の思い通りになったという成功体験があります。

もしかすると、キレるこれも、

その人にとっての対人関係のスキルかもしれませんね。

相手がキレて来た時は、冷静に対応すると余計キレてきます。

言葉の端々を拾って、攻撃してきます。

同じ土俵にたって、言い返すと余計にエスカレートしてきます。

また、キレているから、誤ってしまうのも得策ではありません。

一度謝ると、さらに調子に乗ってきます。

すべて、「おまえのせいで実習が出来なかった」とか、

挙句の果てに「パワハラだ」「アカハラだ」と言ってきます。

このようなに目の前で人がキレ始めた時は、

人が多くいる場所に行くといいと思います。

助けを求めなくても、状況を見てもらうのです。

できれば、こちら側は冷静になって、怯えて

相手の凶暴さを増長させて不利にさせいきます。

それを見てもらうのです。

ただし、周囲に人がいなくてキレられた時は

恐怖しかないですね。

煽らないほうがいいと思います。

カッとなる人、すぐキレる人は

アンガーコントロールが必要です。

ただ、そういう人に限って、

自分は関係ないと思っていることが多いですね。

次回は、このアンガーコントロールについて書いていきます。

今日はおしまい

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

「ナース❤︎本堂みくの

　　　心と体の保健室 レター　２３通目　」