心の法則・スキーマ

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人の考えや行動には、その人なりのパターンがあります。その作られたパターンが毎日の考えや行動に影響を与えています。

心の法則とは考えや行動を型作るテンプレートなんです。

テンプレートとは□や△など決まった形があります。あなたの心にも、あなたなりの□や△があり、心が弱っている時にはマイナスの□や△(マイナスの心の法則)が優位になり、型にはまらない柔軟な考え方や行動を妨げてしまいます。

そもそもその□や△といったあなたの心の中にできあがってしまった型はどのようにしてできたのでしょうか。

それは、過去の出来事や人間関係、成功体験または遺伝的要素などが形成の要因となっています。

もし生きにくい、ネガティブ感情ばかりがでてくると感じる方は、自分の心の法則に気づいてみてください。

気づくことが出来たら、修正は可能です。
徐々にマイナスな□や△をバランスの取れたものに修正をしていけば、心の法則は変容します。


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