人生の選択、どちらを選ぶのか。決める基準と自分軸の取り方

こんにちは！

神谷百音です＾＾

突然ですが…

人生の選択って、迷いますよね…

私は長年お付き合いしていた彼がいたのですが

学生時代からお付き合いしていて

社会人になり、収入も安定してきた頃

いい歳になったし、そろそろ次のステップを考えなければ…

なんて気持ちが芽生えていました。

ぼんやり考えてみると…

同棲する？

結婚する？

それとも別れる…？

まだこのままでもいいのかな…？

自分はどうしたいの？

彼はどう考えてる？？？

自分と彼の未来の分岐点に立ったとき

選択肢や考えることは

驚くほどたくさんあって…

どれを選べば正解なのか

幸せになれるのか

自分の中では答えを出せず

先送りにする日々を過ごしていました。

（結果、先送りにしすぎてお別れしました…）

あなたはこんな「将来の選択」に迷ったこと、ありますでしょうか？？

人生は選択の連続です。

引っ越しをしようか

どの会社に就職するか

転職しようか

彼との将来をどうしようか

といった人生に大きく関わることから

今日何を食べようか

どこに行こうか

彼に連絡しようか

といった日常的な小さなことまで

たくさんの選択肢の中から選んでいかなければなりません。

今回は

「自分で選択する」

という意識を持つことで

物事の捉え方が変わったことがあったので

実体験をもとにお話していこうと思います＾＾

◆優柔不断すぎて自分では決められない私。

私は、とっても優柔不断でした。

服を買いに行っても

「似合っているよ」

と誰かに背中を押されなければ買えない

進路を決めるときも

先生や親の意見を聞いて

「じゃあそれで…」

と決めていました。

自分では決められない性格だと思っていたし

人の意見を聞いている方が良いと思っていました。

そんな優柔不断で、自分の意思が感じられない決め方を

していた私ですが…

心理学を学んでいくうちに

出会った言葉があります。

『どんな選択も自分が選んでいる』

相手を優先すること

人の意見を取り入れること

それも決めているのは「自分」です。

今までの私は、そんな意識全くありませんでした。

家族に言われて

世間的には

流行り

そんな言葉に寄りかかって

自分の選択をないがしろにしていたのかな

なんて感じました。

どんな小さなことだって自分で選んで行動しています。

試験に合格して嬉しいのも

試験を受けると決めた自分がいたから

彼との別れに後悔することがあっても

彼と付き合うと決めたあの頃の自分がいたから

どんな結末にも

「自分が選択した」

という要素は少なからず含まれています。

そう気づいてからは

過去の選択に対する結果の捉え方

これからの選択肢に対する答えの出し方が

大きく変化しました。

◆過去の結果は自分が選んだことの延長にある

今までは

「誰かに言われたから」

「あの時の状況がああだったから」

といった気持ちが

少なからずありました。

言葉にしてみると、言い訳みたいですね…

言い訳になっていることもあれば

もちろん、そうでないときもあって…

本当に仕方のないことだってたくさんあります。

だけど

その状況を踏まえたうえで

どう行動するかを選んだのは、自分です。

もし、過去の自分に対して

後悔していることがあったなら

それは、過去の自分の選択を否定していることになります。

まずは、過去の自分が

色んな状況の上で選択をして行動したことを

認めてあげるよう意識しています。

そして

「誰かに言われたから」

「状況がああだったから」

ではなく

そういう状況であの選択をしたことは

自分の思いとどう違っていたのか

違う選択肢を取れる状況だったのか

自問自答してみて

過去の自分に新たな一面を発見したり…

これから同じような状況になったとき

同じ後悔をしないように

復習して学習していくようにしています。

◆３つの意識をして、これからの選択を決める

そして、これからの選択に対しては

以下の３つのことを意識しています。

「この選択をして、将来の自分は後悔しないだろうか」

「過去の自分は、似たような状況でどんな選択をしたか」

「今、自分の気持ちは度の選択肢に魅力を感じているのか」

未来、過去、今の自分に意識を向けて

考えるようにしています。

何よりも大切なのが

「今の自分」がどう感じているか。

人の意見、周りの状況、

そういったものも含めて、

選択肢の中で優先順位をつけるとしたら…

魅力に感じるもの

不安を感じないもの

ワクワクできるもの

そういった気持ちがどのくらいあるのかを

自分の中に問いかけます。

未来のことは、分からないことも多いし

過去の自分よりは今の方が成長していて

価値観も変わっている。

だから、今、どう感じるかを

しっかりと確認します。

問題が大きければ大きいほど

悩むことも、時間がかかることもあります。

今までは、優柔不断だし

人に言われた意見もあるし、

自分で考えることを放棄していた部分もあるな…

と反省しました。

だから「まあいっか」と諦めずに

自分と向き合って答えを出す努力をしています。

◆自分の人生は全部自分が決めている。

人生において

たくさん訪れる「選択のとき」

仕方のない状況

人の意見

自分の気持ち…

色んな事が重なり

迷うこともあります。

でも

「選択するのは自分である」

という意識を忘れずにいれば

自分の軸を中心に

自分が一番良いと思える選択ができます。

ときには失敗したり

後悔することもあるかもしれません。

そんなときは

新たな学びになり

次はもっと自分に合った選択ができる！

という気持ちを持つことを忘れないようにします。

人生は選択の連続です。

考えることを諦めず、

自分と向き合うことを諦めず

進んでいきたいものです。

今回は自戒的な内容になりましたが…

私自身もこの意識を忘れずに、

色んな選択をより良きものにしていきたいと思います。

そして、これを読んでくれているあなたの選択が

あなたにとって良い未来へ繋がりますよう

心から願っております…！

ここまで読んでいただきありがとうございました！

またお会いしましょう＾＾