*メリットばかりの「感謝の気持ち」*

いつもありがとうございます、ゆっこです。

感謝の気持ちは、前向きな意識からしか生まれません

素敵ですね。

〇心や体に良い影響を与えます

自己肯定感を高めることで

自然とポジティブ思考に近づき

心身の健康へと繋がっていくのです。

〇睡眠の質も良くします

眠る前の精神状況は、睡眠への影響が大きいと

言われています。

今日も、無事に過ごせた事を感謝してみるのも

良いですね。

ぐっすり眠れるなら嬉しい限りですよね。

〇人間関係にも良い影響を与えます

改めて言葉にする機会が減って来てしまうので

きちんと感謝の気持ちを伝えることで

他人とも良好な関係が築けるようになります。

基本こそが大事なんですね。

〇幸福度も感じやすくなったり

周りからのサポートも受けやすくなり

良いこと尽くめですね。

さりげなく

そして、思った時はすぐに

「ありがとう」言葉にしてみてくださいね。

私も意識してみます。

穏やかな日になりますように。

なかなか周りの人には話しにくいお悩みなど

否定なしでお聞きします。

ここでは遠慮なくお話しくださいね。

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聞いて欲しいことなど、お気軽にお話しくださいね。

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通話後もいつでもメッセージお待ちしています。

一月も足早に過ぎていきますね。

お体大事に過ごしてくださいね。

心ゆるやかに

ゆっこ