心と体を軽くする毎晩の習慣 罪悪感をリセットする方法

感情が体に記憶されるって、聞いたことはありますか？これはスピリチュアルな視点だけでなく、心理学や生理学でも研究されていることです。未解決の罪悪感や後悔の念が、じわじわと心身に影響を与えているかもしれません。

でも大丈夫。感情は浄化することができるんです。

今回は、毎晩寝る前に「罪悪感」をリセットする大切さと、その方法についてお話しします。体も心もスッキリ軽くなることで、明日がもっと輝くかもしれませんよ。

感情は体に記憶される 不調の原因かも？