収穫の秋です。
新しい知識や、今のレベルを１段階上げる教養に時間やエネルギーを投資することで、ますますアバンダンスのエネルギーが循環するでしょう。
もしあなたが、目覚めの高速列車に乗っているなら、身体的、感情的にジェットコースターに乗っている気分になることは、あなただけではなく普通のことだと知っておいてください。
やる気に満ち溢れ、クリエイティブに物事に取り組んだと思いきや、次の日はベッドから起き上がれないほどぐったりしたり、
感情が些細なことでアップダウンしたりと、上下左右にシェイクされます。
それは、要らない執着やエゴを振り落とし、自分にとって一番大切な事は何か、というのを絞って絞ってシンプルになっていく為の儀式のようでもあります。
あなた自身のエネルギーを最善の方向に活用できるように、自分からエネルギーを奪うもの、そして自分のエネルギーが活性化するものは何かを詳しく観察してみてください。
誰かに会う時、どこかへ行く時、何かをする時、あなたのエネルギーはどのように変化しますか？
それをする前、最中、そしてその後にどんな感じがするか振り返ってみてください。
気持ちが落ち込んだり、それが終わった直後にすぐに気分転換に何かをしなければ持たない、と思うことはありますか？
もしそうなら、それらはあなたからエネルギーを奪うものであったり、単にあなたに相応しくないのかもしれません。
それがあなたの波動を上げるものなら、その人に会ったりそれをすることで、いい影響を受けたり、心の軸が定まったりします。
満足感があったり、活性化されたり、幸せだと感じるでしょう。
日常で関わる人たち、仕事、家族、趣味、食事、ソーシャルメディアなど、さまざまなカテゴリーにおいて、それが自分にとってプラスになるものかマイナスになるものか、チェックしてみてください。
具体的で実用的なアプローチをとることで、あなたのエネルギーは守られ、人生の質が向上するでしょう。
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Makiko Kurata yoga & healing
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