ステップ① 毒親との和解

あつい…………

日中の暑さが増してきているように感じる

今日この頃です

以前お話したことがあるかと思いますが

私の姉は、かなり強めのアダルトチルドレンで

様々な依存症に苦しんできました

そんな彼女は現在

精神薬の断薬に挑戦中

また、アダルトチルドレンからも

脱却しつつあり

少しずつ本来の自分を

取り戻しているところです

減薬をする過程で

苦しいほど向き合わされる