自分原因から自分次第へ

こんにちは。

怒りの沸点はかなり高いほうですが

「〇〇のせいでうまくいかなかった」

という言葉を聞いた時はかなりモヤモヤします。

自分の人生なのに

自分のしたこと、しなかったことを棚に上げて

誰かや何かのせいにするの～って

プチっと静かに切れます(-.-)

そして、そんな私ですから

「自分原因」というメソッドにはまったことがあるのですが、

この考え方も解釈を間違えると

全ての責任は自分にあると思い込んでしまい

どんどん自分を落ち込ませていく負のスパイラルに入って

しまうことがあるのでこれはこれで注意が必要です(-.-)

どうして起きてしまったのかの原因を知ることは大切ですが、

いつまでも責任追及ばかりに目がいき

過去の失敗をひきずってしまっていては

本当の意味での成長はありませんので

責任追及しそうになっている自分をみつけたら

「成功してうまくいっている未来」を強く意識するように

なりました。

失敗経験をどう活かしていくのかは自分次第で

「今」の心のありかたが変わると

過去の捉え方もかわりますので

今の自分の心の状態・あり方に目を向けることが

本当に大切だなぁと思います。

自分が今何を思いどうしたいのか？

「自分次第」という言葉を常に頭におき

主体的に動ける癖づけができると

充実した今と未来を創造していけるのかもしれませんね♡

最後まで読んでいただきありがとうございました。

穏やかな日常があたりまえに続きますように☆

ありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )