自分の力を取り戻し、楽に生きる11の方法を紹介します。
楽に生きることができると、頑張って努力するより簡単に自分が望むような生活ができるようになります。
ですので、この記事は夢向かってガムシャラに頑張るとか、とにかく行動することを促す方法ではありません。
そうではなく、もっと前段階、基礎となる部分になります。
いわゆる、「自分の状態をニュートラルに戻す方法」です。
ガス欠で走ってもすぐエンストする
「今のままではダメだ。。。」
「なんとかしなきゃ!」
と思っていろいろ試してみてもダメになってしまうのは、良く考えてみれば当たり前のことです。
車でいえば、燃料が切れているのに、何度もエンジンをかけて進もうとするようなもの。どんなにエンジン(やる気)を出してもガソリン(エネルギー)が足りないのでエンストしてしまいます。
それでも、
「頑張れ」だの
「とにかく動け」だの
「今のままじゃダメだ」
と言われたり、自分で思い込むことで、無理やり頑張ろうとします。
でも無理やり頑張っても行きつく先は常に挫折です。そして嫌なことを無理やり頑張っても満足感はそれほど得られないというのも事実です。
まずはエネルギーを補填すること目的にする方が良いでしょう。
ニュートラルまで戻せれば、エネルギーの枯渇状態から始めるよりもずっと楽に、そしてスムーズに進みます。
行動もずっと小さいもので達成できるし、大きな夢にも着手しやすくなります。エネルギーが補充できれば、前に向かって進む元気が内側から勝手に出てくるのです。
だから、まずは自分の力を取り戻し、エネルギーをニュートラルまで戻すことが重要だというわけです。
この記事では自分のエネルギーをニュートラルに戻す方法を紹介します。
紹介する全てが有効というわけではなく、人によっては向いているものや向いていないものもあります。ですので、ご自分で「これはできそうだ」と思ったものから取り入れていってみてください。