自分の写真に聞いてみる

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SNSのバトンで小さいころの写真に再会する方が増えてますね。
せっかくなので、小さいころの自分と少し話してみるといいかも。

赤ちゃんは自分が全能で世界の中心にいると信じています。
そしてまだ親と一体だと思っています。

そのうちに自分と親は違う存在であると、
自分は世界の中心にいないのだと、
思い通りにならないハートブレイクを重ねながら
いろんなことに気づいていきます。
それが大人への階段なのですけど。

何かに迷った時、自信をなくした時、
まだ小さい自分ころの写真に聞いてみるといいですよ。

「私はどうしたかったんだっけ?」
「私にできるかな?」

いわゆるインナーチャイルドとの対話を試みようとする時、
心の中で幼いころの自分を想像するのは難しいですが、
写真があると簡単かつ確実です。おすすめです。

幼いころの自分の姿をよく見てください。
きっと自信満々です。なんでもできると思っています。
それに自分ですから、うそはつけません。

セルフセラピーで自分と対話をするとき、赤ちゃん時代の自分の姿は最強のツールです。

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